Diciembre es un mes de fiestas y celebraciones en la que solemos comer más calorías de lo normal, es por eso que para empezar el año uno de los principales objetivos a lograr es retomar los hábitos saludables y bajar esos kilos ganados, es por eso que Privalia, la tienda en línea más grande de México, nos comparte una receta saludable y deliciosa para que la puedas incluir este principio de año sin sacrificar el sabor de una buena comida.
Pescado al Horno
Ingredientes:
-
4 filetes de pescado
-
1 papa
-
1 cebolla
-
300 gramos de brócoli
-
aceites de oliva extra virgen
-
sal
-
pimientas molidas
-
Jeréz seco
-
200 gramos de ejote
-
1 frasco de jitomate deshidratado
Preparación
-
Poner en una bandeja de hornear de la marca Tramontina, una cama de papas cortadas en 4.
-
Encima de las papas poner la cebolla finamente picada, el brócoli y los ejotes.
-
Salpimentar y regar con aceite de oliva virgen extra.
-
Precalentar el horno.Te recomendamos un hornito de KitchenAid sobre 30 minutos a 180 grados.
-
Sobre la verdura ponemos los filetes de pescado.
-
Regar con un poco de aceite de oliva extra virgen y un poco de jerez seco. Picar los jitomates deshidratados y poner encima de los filetes.
-
Hornea a 170 grados por 20 minutos más, hasta que veamos el pescado tierno.
-
Servir.
En Privalia la tienda de moda en línea más completa de México, podrás encontrar todo lo que necesitas para preparar esta y muchas recetas más, compra los mejores utensilios y electrodomésticos de las mejores marcas con descuentos hasta del 70%, recuerda que en tu primera compra tienes envío gratis y $200 pesos de descuento al pagar con PayPal.
¡No esperes más, visita la página web o descarga la App de Privalia! bit.ly/NuevaAppPr