Noticias — abdomen plano

¿Se puede tener un abdomen plano en Navidad? ¡La pregunta de la temporada!  Serie navideña de consejos saludables (2)  Seamos sinceros, tener el abdomen plano ha sido una preocupación en cada Navidad. Matías Marchetti, nutriólogo especialista en salud familiar y deporte, nos da su mejor consejo: "Debes saber que todo lo que compras como 'saludable', no siempre lo es. Hay muchos alimentos que pueden inflamarte, y para evitar la inflamación en el abdomen, deberás moderar el café, el té, las semillas, las hojas verdes crudas, la lactosa, el alcohol, las cáscaras, las harinas, pero sobre todo, decirle adiós a los ultraprocesados”,...